{{date}} ●
{{title}} ●
{{text}}
{{postparts}} ●
%%translate:seealso%%
Расписание уточняйте
Позвонить Расписание занятий
По вопросам записи и занятий звоните тренеру напрямую — номер указан в карточке расписания.
Тренеры секции 1
Потапова Анна Валентиновна
Тренер по программе «Активное долголетие»
О секции
Адаптивная — это название подчёркивает предназначение средств физической культуры для лиц с отклонениями в состоянии здоровья. Это предполагает, что физическая культура во всех её проявлениях должна стимулировать позитивные морфофункциональные сдвиги в организме, формируя тем самым необходимые двигательные координации, физические качества и способности, направленные на жизнеобеспечение, развитие и совершенствование организма.
Что даёт адаптивная физкультура
Здоровье
Тело и самочувствие
- Движение без перегрузок
- Мягкая нагрузка
- Регулярность занятий
Активность
50+ это только начало
- Координация и гибкость
- Сила и выносливость
- Бодрость каждый день
Направления работы
Адаптивная физкультура решает задачи во всех проявлениях физической культуры
- Двигательные координации
- Физические качества
- Развитие организма
- Совершенствование организма
- Жизнеобеспечение
- Позитивные сдвиги
- Морфофункциональные изменения
- Стимулирование активности
- Социальная адаптация
Кому подходит
Возраст 50+
- Людям старшего возраста
- Тем, кто хочет быть активным
- Тем, кто заботится о здоровье
Состояние здоровья любое
- С отклонениями в здоровье
- После перенесённых заболеваний
- Для профилактики
Что проходит на занятиях
Движение
Мягкая нагрузка
Основа
Координация
Точность и баланс
Развитие
Сила
По возрасту
Тонус
Гибкость
Суставы и связки
Свобода
Выносливость
Работа сердца
Тренировка
Общение
Активные члены общества
Вместе
Наша миссия
Мы помогаем людям чувствовать себя активными членами общества!
Фото
Новости